Você irá aprender a meditar e adquirir o hábito de meditar todos os dias, conseguindo desfrutar de todos os benefícios da meditação diária, como menos ansiedade e estresse, maior foco e concentração, melhora na qualidade do sono, maior inteligência emocional, melhora no sistema imunológico e muito mais. Além disso, trabalharemos temas profundos como amor próprio, autoconhecimento, perdão, gratidão, curas e muito mais, o que irá proporcionar uma grande transformação e cura na sua vida! Também receberá desafios úteis e comprovados contra a ansiedade para praticar diariamente, podendo utilizar na sua vida para sempre, quando quiser.